Luka Sayat

Jika anda mengalami luka sayat akibat t'kena pisau,, berikut ini langkah2 yg bisa dilakukan :
*Jika lukanya kecil, cukup ditekan saja beberapa detik dgn kapas ato perban steril u/ mengeringkan & m'hentikan p'darahan.
*Jangan m'oles luka dgn kapas karena dapat merusak pinggiran luka hingga p'darahan baru b'tambah. Berikan larutan antiseptik u/ m'cegah infeksi.
*Kalau darah sudah mengering /berhenti baru ditutup dgn plester yg steril.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read Comments

Asma

Kumur-Kumur Saat Asma

Asma merupakan salah satu penyakit kronik terbanyak pasiennya di Dunia. Menurut dr. Tjandra Yoga Aditama, SpP(K),MARS,DTM&H ,, diperkirakan pada thn 2005 ada tambahan sekitar 100 juta pasien asma di Dunia. Pengobatan asma ada yg b'sifat pelega(reliever), ada pula yg b'sifat pengontrol(controller). Obat asma yg paling aman dan efektif adalah yg diberikan dalam bentuk disemprot atau dihisap (inhaler) karena akan langsung masuk ke saluran nafas, efeknya cepat, efek samping minimal dan dosisnya kecil.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read Comments

Tea ..

Jangan Lama Mencelup Teh !

   Teh diakui b'khasiat bagi kesehatan tubuh. Teh juga telah menjadi konsumsi khalayak luas sebagai minuman sehari2. Teh dikemas dalam bentuk teh celup atau teh bubuk. Namun ada yg perlu diperhatikan dalam teh celup, yaitu pemakaiannya. Teh celup sebaiknya tidak dicelupkan terlalu lama. Ini berlaku untuk semua teh, berwarna maupun teh hijau. Ini disebabkan adanya kandungan zat klorin dalam kantong kertas teh celup.
   Zat ini fungsinya untuk disinfektan kertas, sehingga kertas akan terbebas dari bakteri pembusuk dan tahan lama. Kertas dgn klorin tampak lebih bersih. Namun disinfektan dlm jumlah besar tidak berbeda jauh dgn racun serangga. Sehingga dianjurkan jangan m'celupkan teh celup dlm waktu lama. Jika m'celupkan kantong teh lebih dari 3-5 menit, klorin akan ikut larut dalam teh. Agar terhindar dari kemungkinan2 penyakit, sebaiknya jangan m'celup kantong teh lebih dari 3 menit!

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read Comments

Kesehatan Mata

Jaga Kesehatan Mata Dengan Biji Pepaya !


Bagaimana menjaga kesehatan mata ??? Menurut dr. Rini Mahendra SpM cara yg mudah dilakukan, salah satunya ialah dengan mengonsumsi BIJI PEPAYA. Mengapa biji pepaya ???? Konon biji pepaya mengandung senyawa "Likopen" yg penting bagi kesehatan mata. Bila kalian tidak suka akan rasa getirnya, maka kalian dapat mengonsumsinya dengan ditambah madu, atau sebagai campuran minum teh. Selain itu bisa juga biji tsb dijemur atau disangrai untuk kemudian dimakan sebagai snack. Konsumsilah secara teratur, kira2 3x sehari sebanyak sepuluh butir. Selamat Mencoba !

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read Comments

Arti Sebuah Kritik ........

Secara etimologis KRITIK b'asal dari bahasa Yunani kuno, Kritikos, arti'x "yang membedakan". Kata ini sendiri d turunkan dari bahasa Yunani Kuno krites, yg arti'x orang yg m'berikan pendapat b'alasan ato analisis, p'timbangan nilai, interpretasi ato pengamatan. Istilah ini biasa d gunakan u/ m'gambarkan s'orang pengikut posisi yg b'selisih dgn ato menentang objek yg d kritik.
Kritik rasa'x ibarat minum kopi, yg kalo d kasih sedikit gula jadi manis tapi juga masih ada rasa pahit'x. Tinggal balik lagi ke kita'x, bagaimana mencerna sebuah KRITIKAN. Kritik bisa menjadi motifasi buat orang lain ato diri kita sendiri, tapi ada juga kritik yg b'sifat destruktif ato merusak. Kalo kita emosian dan emang susah menerima kritikan . Dibilang baju'x gga rapi ajja misal'x, marah'x bisa Lebay dan jadi musuhan beneran.
Baik'x kita gga usah ilfil ato anti pati sama yg nama'x "Kritik". Secara manusia yg normal, kita semua pernah m'lakukan kesalahan. Ingat, gga ada orang yg sempurna di dunia ini. Jadi kritik mrupakan hal yg wajar dan biasa ajja. Justru dgn kritik kita jadi makin bisa m'introspeksi diri sendiri, apa ajja k'kurangan kita dan k'lebihan kita.
Dengan bisa menerima kritik, gga cuma mereka yg m'harapkan kita m'jadi lebih baik , tapi juga b'manfaat banged buad diri kita sendiri. Jadi jgn keburu marah dulu. Banyak kok cara yg bisa kamu lakuin kalopun akhir'x kamu harus b'hadapan sama temen yg kritikan'x cenderung sirik! biarin ajja kritikan mereka  masuk dari kuping kiri, lalu keluar dari kuping kanan. Nggak usah di pikirin, mereka cuma pengen m'nutupi k'kurangan'x sendiri !! So' jangan Langsung marah ea kLo kita Lg di "kritik" orang ........!!

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read Comments

Kurang Gizi ..........???????????

KuraNg gIzi ??????? MuNgkin kUrang eNziM !

Banyak sEseorang meNderita kUrang giZi. Tapi sEoraNg dOkter aHLi peNyAKIt daLam, M'iNgatkan mAsyarakat kaLo k'kuraNgan eNzim seCara kRonis paDa tUbuh bUkan nggak MunGkin m'aKibatkan muNcuL'x kaSus kuRang gizi aTo MaLgizi, yg paDa aKhir'x biSa m'akibaTkan beRat baDan menjadi b'kuRang serTa tuRun'x dAya Tahan tUbUh.
HaL iNi d uNgkapkan oLeh dokter Ari Fahrial Syam, daRi Divisi Gastroenterologi Departemen Ilmu Penyakit Dalam RS.Cipto Mangunkusumo, Jakarta. Mnurut'x k'Kurangan eNzim b'Ujung paDa nyeRi uLu haTi Dan Rasa gga nYaman uLu haTi akaN m'jaDi muaL seRta mUntah. Lalu PerUt teRasa KeMbung kMudian aKan sEring b'sendawa.
Dokter yg juga b'Tugas d FKUI Jakarta ini biLang kLo enZim mrupakan suaTu pRotein yg d buTuhkan tUbuh unTuk m'meCah maKanan dan m'jadi bagiaN2 yg Lebih mUdah d seRap oLeh diNding daLam usus.Banyak jEnis eNzim, yaItu ; enZim yg b'fuNgsi uNtuk m'mecah Karbohidrat, meNgurai Laktosa, M'mecaH LemaK seRta m'Mecah daLam Lambung. Nah, kLo ajja saMpai k'KuranGan eNzim, s'Orang biSa m'aKibatKan meLabsOrbsi yg m'Jadi pEnyebab diaRe kRonik. Jadi kLo nYeri pEruT bLum tentU d seBabkan oLeh saKit Maag ajja.
Trus giMana cara meNgurangi maSaLah k'Kurangan eNzim ini ????? Pak Dokter m'Nyarankan mLakukan dieT t'uTama agar maKanan berLemak, keJu sertA coKLat daPat d kUrangi. Tapi kaTa'x seCh adHa supLemen kHusus eNzim.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read Comments

BLeacHing ...

Gigi biSa d bLeacHing ?????????

bLeaChing gigi iTu cAra muTihin gigi dgN cArA obAt2an. FunGsi oBat iTu cUma ngeMbaLiin Warna gigi k Wrna aLami'x. Yaa,,kLo dari saNa'x gigi kAmu uDa kuNing, yA baKal jaDi kUning CemerLang. GaLs... gga sMua mZLah gigi biSa d bLeaching Lho, siMak ea ...
1. RoKok, tEh, Kopi, biSa bikin gigi Kuning Lagi.
2. Karang Gigi. gga biSa d iLangin pKe pMutih, tapi Mesti d bErsihin Karang gigi'X dLu sAma doKter gigi.
3. FakTor Usia. buRam'X wArna gigi d uSia Lanjut gara2 email maKin tipis samPr k Lapisan baWah'x, deNtin, yg waRna'x Lbih tUa. Ini pasti'x gga bZa iLang vIa bLeacHing !

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read Comments