Kekerasan Seksual Dalam Pacaran

Jangan pernah m'anggap kalau pacar kita maksa b'hubungan seks berarti dia sayang banget ama kita. Sadari kalau itu adalah bentuk dari kekerasan seksual dalam pacaran. Penelitian yang dilakukan oleh California Against Sexual Assault (CALCASA) pada tahun 2002 lalu menemukan kalau 23,5% dari 1.600 pelaku kekerasan dalam pacaran di seluruh dunia mengakui kalau pemaksaan ini dilakukan sebagai k'inginan untuk menguasai dan mengontrol pacar. Sebanyak 9,4% mengakuinya sebagai bentuk dari penyaluran kemarahan & 8,4% m'lakukannya untuk m'hukum pacar.
Dalam survei Family Violence Prevention Fund and Advocates for Youth di Amerika pada tahun 2004, ditemukan kalau ternyata ada banyak ortu yg kurang tahu soal kekerasan dalam pacaran. Sebanyak 81% ortu dalam survei ini menyatakan kalau enggak tahu ada isu ini/engga merasa kalau ini adalah isu penting dalam dunia remaja. Ini semua juga karena banyak remaja yg gga mau cerita ke ortu soal kekerasan seksual yg mungkin pernah mereka alami.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read Comments

Makanan Kaleng

Makanan kaleng tanpa pengawet bisa jadi alternatif makanan kita kalau kita lagi malas masak sendiri, nih. Hasil temuan dalam situs mealtime.org menyebutkan kalau makanan kaleng dimasukkan tepat setelah diolah dan ini berarti sama sekali belum kehilangan kandungan nutrisinya. Dalam kaleng, kandungan ini bakal tetap terjaga dengan baik. Hmmm... berarti makanan kaleng sehat juga, yea.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read Comments

Telapak Kaki

Kalau telapak kaki kita bermasalah, kita bisa datang ke dokter khusus kaki. Iya, dokter yang khusus menangani penyakit kaki. Mereka biasa disebut "doctor of podiatric medicine atau disingkat DPM". Dokter kaki ini biasa memeriksa kondisi ditelapak kaki yang berhubungan dengan penyakit kaya diabetes dan gangguan sendi.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read Comments

Psikologi

   Siapa bilang psikologi a/ ilmu yg cuma bisa m'mahami manusia.Dalam ilmu yg secara gampangnya diartikan sbg ilmu jiwa ini, ada cabang khusus yg m'pelajari soal hewan. Cabang dari psikologi ini disebut "Comparative Psychology atau kadang disebut Psikologi Hewan". Psikologi hewan mulai b'kembang diakhir abad ke-19. Tugas dari psikolog hewan adalah mencari tahu kenapa s'ekor hewan tiba2 gga mau makan, ngambek atau tiba2 suka menyerang manusia.
   Salah satu contoh dari Psikolog hewan a/ Emma Massingale dari Inggris. Cewek b'usia 25th ini sering menangani kuda, Lho! baru2 ini, Emma menangani s'ekor kuda b'nama Kariba yg tiba2 suka m'jatuhkan penunggangnya. Mungkin si Kariba lagi bete kali yea. Akhirnya, Emma m'mutuskan buat mengajak si kuda main bola. Dan.... berhasil! Si kuda jadi tenang dan malah sudah jago mengoper dan menyundul bola . Tuh, kan, hewan ajja bisa dimengerti, Lho!

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read Comments

Sauna Kulit Wajah

Perawatan kulit yg baik salah satunya dgn sauna wajah. yg anda butuhkan adalah mangkuk yg diisi dgn air panas yg d tambahkan beberapa minyak essential yg disesuaikan dhn jenis kulit :
Normal : Mandarin & Lavender, Berminyak : Lemon & Minyak Kayu Putih, Kering : Mawar & Camomile.
Lilitkan handuk di atas kepala, dan uapi wajah anda dgn jarak 30 cm dari mangkuk selama kurang lebih 2 menit. Langkah ini akan m'buka pori2 s'hingga kulit siap untuk dimasker. Sebaik'x anda tidak m'lakukan sauna wajah jika kulit sensitif, Sedang hamil atau m'derita asma. Untuk minyak essential, anda bisa m'belinya di gerai2 khusus kosmetik.
____Selamat Mencoba____

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read Comments

Masker Apel Untuk Kulit Berminyak

Masker ini sangat cocok untuk kulit berminyak, Pembuatan & Pemakaiannya pun sangat mudah. Berikut ini adalah bahan2 yg diperlukan :
   *Satu buah apel ukuran sedang, diparut.
   *Lima sendok makan madu.
Campur parutan apel dan madu dgn baik. Oleskan ke deluruh Wajah & biarkan Selama 10 menit. Basuh dgn air dingin.
^ Selamat Mencoba ! ^

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read Comments

Mengurangi Kerutan di Wajah

Untuk mengurangi kerutan diwajah, bisa digunakan cara mudah & murah yaitu dgn m'manfaatkan anggur Hijau. Anggur jenis ini sering digunakan sbg salah satu bahan kosmetik krim anti kerut. Tapi anda bisa m'buat sendiri di rumah, caranya belah anggur jadi 2 kmudian gosokan ke wajah & leher. Pastikan anda m'gosokkannya di area sekitar mulut. Diamkan selama 20 menit & basuh dhn air suam2 kuku. Lakukan setiap hari  & anda akan melihat perubahan pd wajah anda. Jangan lupa minum air putih minimal 8 gelas per hari. Makan makanan yg mengandung vit A  & Usahakan tidur 8 jam !

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read Comments

Perawatan Untuk Lingkaran Hitam di Sekitar Mata

 Parutan kentang bisa mengurangi warna hitam di lingkaran mata. Kentang mengandung enzim yg b'nama "catecholase" , yg sering digunakan sbg bahan kosmetik dgn tujuan u/ m'cerahkan kulit. Blender sebutir kentang & bungkus kentang yg diblender dgn kain bersih. Tempelkan langsung pada daerah mata & diamkan selama 15-20 menit. Jangan biarkan kentang masuk dalam mata. Bersihkan!

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read Comments

Luka Sayat

Jika anda mengalami luka sayat akibat t'kena pisau,, berikut ini langkah2 yg bisa dilakukan :
*Jika lukanya kecil, cukup ditekan saja beberapa detik dgn kapas ato perban steril u/ mengeringkan & m'hentikan p'darahan.
*Jangan m'oles luka dgn kapas karena dapat merusak pinggiran luka hingga p'darahan baru b'tambah. Berikan larutan antiseptik u/ m'cegah infeksi.
*Kalau darah sudah mengering /berhenti baru ditutup dgn plester yg steril.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read Comments

Asma

Kumur-Kumur Saat Asma

Asma merupakan salah satu penyakit kronik terbanyak pasiennya di Dunia. Menurut dr. Tjandra Yoga Aditama, SpP(K),MARS,DTM&H ,, diperkirakan pada thn 2005 ada tambahan sekitar 100 juta pasien asma di Dunia. Pengobatan asma ada yg b'sifat pelega(reliever), ada pula yg b'sifat pengontrol(controller). Obat asma yg paling aman dan efektif adalah yg diberikan dalam bentuk disemprot atau dihisap (inhaler) karena akan langsung masuk ke saluran nafas, efeknya cepat, efek samping minimal dan dosisnya kecil.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read Comments

Tea ..

Jangan Lama Mencelup Teh !

   Teh diakui b'khasiat bagi kesehatan tubuh. Teh juga telah menjadi konsumsi khalayak luas sebagai minuman sehari2. Teh dikemas dalam bentuk teh celup atau teh bubuk. Namun ada yg perlu diperhatikan dalam teh celup, yaitu pemakaiannya. Teh celup sebaiknya tidak dicelupkan terlalu lama. Ini berlaku untuk semua teh, berwarna maupun teh hijau. Ini disebabkan adanya kandungan zat klorin dalam kantong kertas teh celup.
   Zat ini fungsinya untuk disinfektan kertas, sehingga kertas akan terbebas dari bakteri pembusuk dan tahan lama. Kertas dgn klorin tampak lebih bersih. Namun disinfektan dlm jumlah besar tidak berbeda jauh dgn racun serangga. Sehingga dianjurkan jangan m'celupkan teh celup dlm waktu lama. Jika m'celupkan kantong teh lebih dari 3-5 menit, klorin akan ikut larut dalam teh. Agar terhindar dari kemungkinan2 penyakit, sebaiknya jangan m'celup kantong teh lebih dari 3 menit!

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read Comments

Kesehatan Mata

Jaga Kesehatan Mata Dengan Biji Pepaya !


Bagaimana menjaga kesehatan mata ??? Menurut dr. Rini Mahendra SpM cara yg mudah dilakukan, salah satunya ialah dengan mengonsumsi BIJI PEPAYA. Mengapa biji pepaya ???? Konon biji pepaya mengandung senyawa "Likopen" yg penting bagi kesehatan mata. Bila kalian tidak suka akan rasa getirnya, maka kalian dapat mengonsumsinya dengan ditambah madu, atau sebagai campuran minum teh. Selain itu bisa juga biji tsb dijemur atau disangrai untuk kemudian dimakan sebagai snack. Konsumsilah secara teratur, kira2 3x sehari sebanyak sepuluh butir. Selamat Mencoba !

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read Comments

Arti Sebuah Kritik ........

Secara etimologis KRITIK b'asal dari bahasa Yunani kuno, Kritikos, arti'x "yang membedakan". Kata ini sendiri d turunkan dari bahasa Yunani Kuno krites, yg arti'x orang yg m'berikan pendapat b'alasan ato analisis, p'timbangan nilai, interpretasi ato pengamatan. Istilah ini biasa d gunakan u/ m'gambarkan s'orang pengikut posisi yg b'selisih dgn ato menentang objek yg d kritik.
Kritik rasa'x ibarat minum kopi, yg kalo d kasih sedikit gula jadi manis tapi juga masih ada rasa pahit'x. Tinggal balik lagi ke kita'x, bagaimana mencerna sebuah KRITIKAN. Kritik bisa menjadi motifasi buat orang lain ato diri kita sendiri, tapi ada juga kritik yg b'sifat destruktif ato merusak. Kalo kita emosian dan emang susah menerima kritikan . Dibilang baju'x gga rapi ajja misal'x, marah'x bisa Lebay dan jadi musuhan beneran.
Baik'x kita gga usah ilfil ato anti pati sama yg nama'x "Kritik". Secara manusia yg normal, kita semua pernah m'lakukan kesalahan. Ingat, gga ada orang yg sempurna di dunia ini. Jadi kritik mrupakan hal yg wajar dan biasa ajja. Justru dgn kritik kita jadi makin bisa m'introspeksi diri sendiri, apa ajja k'kurangan kita dan k'lebihan kita.
Dengan bisa menerima kritik, gga cuma mereka yg m'harapkan kita m'jadi lebih baik , tapi juga b'manfaat banged buad diri kita sendiri. Jadi jgn keburu marah dulu. Banyak kok cara yg bisa kamu lakuin kalopun akhir'x kamu harus b'hadapan sama temen yg kritikan'x cenderung sirik! biarin ajja kritikan mereka  masuk dari kuping kiri, lalu keluar dari kuping kanan. Nggak usah di pikirin, mereka cuma pengen m'nutupi k'kurangan'x sendiri !! So' jangan Langsung marah ea kLo kita Lg di "kritik" orang ........!!

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read Comments

Kurang Gizi ..........???????????

KuraNg gIzi ??????? MuNgkin kUrang eNziM !

Banyak sEseorang meNderita kUrang giZi. Tapi sEoraNg dOkter aHLi peNyAKIt daLam, M'iNgatkan mAsyarakat kaLo k'kuraNgan eNzim seCara kRonis paDa tUbuh bUkan nggak MunGkin m'aKibatkan muNcuL'x kaSus kuRang gizi aTo MaLgizi, yg paDa aKhir'x biSa m'akibaTkan beRat baDan menjadi b'kuRang serTa tuRun'x dAya Tahan tUbUh.
HaL iNi d uNgkapkan oLeh dokter Ari Fahrial Syam, daRi Divisi Gastroenterologi Departemen Ilmu Penyakit Dalam RS.Cipto Mangunkusumo, Jakarta. Mnurut'x k'Kurangan eNzim b'Ujung paDa nyeRi uLu haTi Dan Rasa gga nYaman uLu haTi akaN m'jaDi muaL seRta mUntah. Lalu PerUt teRasa KeMbung kMudian aKan sEring b'sendawa.
Dokter yg juga b'Tugas d FKUI Jakarta ini biLang kLo enZim mrupakan suaTu pRotein yg d buTuhkan tUbuh unTuk m'meCah maKanan dan m'jadi bagiaN2 yg Lebih mUdah d seRap oLeh diNding daLam usus.Banyak jEnis eNzim, yaItu ; enZim yg b'fuNgsi uNtuk m'mecah Karbohidrat, meNgurai Laktosa, M'mecaH LemaK seRta m'Mecah daLam Lambung. Nah, kLo ajja saMpai k'KuranGan eNzim, s'Orang biSa m'aKibatKan meLabsOrbsi yg m'Jadi pEnyebab diaRe kRonik. Jadi kLo nYeri pEruT bLum tentU d seBabkan oLeh saKit Maag ajja.
Trus giMana cara meNgurangi maSaLah k'Kurangan eNzim ini ????? Pak Dokter m'Nyarankan mLakukan dieT t'uTama agar maKanan berLemak, keJu sertA coKLat daPat d kUrangi. Tapi kaTa'x seCh adHa supLemen kHusus eNzim.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read Comments

BLeacHing ...

Gigi biSa d bLeacHing ?????????

bLeaChing gigi iTu cAra muTihin gigi dgN cArA obAt2an. FunGsi oBat iTu cUma ngeMbaLiin Warna gigi k Wrna aLami'x. Yaa,,kLo dari saNa'x gigi kAmu uDa kuNing, yA baKal jaDi kUning CemerLang. GaLs... gga sMua mZLah gigi biSa d bLeaching Lho, siMak ea ...
1. RoKok, tEh, Kopi, biSa bikin gigi Kuning Lagi.
2. Karang Gigi. gga biSa d iLangin pKe pMutih, tapi Mesti d bErsihin Karang gigi'X dLu sAma doKter gigi.
3. FakTor Usia. buRam'X wArna gigi d uSia Lanjut gara2 email maKin tipis samPr k Lapisan baWah'x, deNtin, yg waRna'x Lbih tUa. Ini pasti'x gga bZa iLang vIa bLeacHing !

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read Comments